宋朝的挨打主要可以归因于多个原因，而有些原因可以被认为是与落后有关。然而，仅凭落后这个因素来解释宋朝挨打的原因是过于简单化和片面的。
首先，值得注意的是，宋朝并不是一直都处于落后的状态。在宋朝的早期阶段，特别是北宋时期，其政治、经济与文化相对繁荣。北宋时期，经济尤为繁荣，工商业发展迅速，农业生产也得到了大规模的发展。大量的矿产资源得到开发利用，对外贸易也很活跃。此外，宋朝还在科技、军事、文化等领域都取得了一定的成就。例如，北宋时期出现了火药、印刷术等重大发明，以及事实上是世界上最早的纸币货币制度。因此，仅仅用“落后”来形容宋朝是不准确的。
然而，与部分邻国相比较，宋朝确实存在一些技术和军事的落后之处。例如，在与北方的辽朝的冲突中，宋军的装备和战术相对滞后，未能完全适应辽朝的骑兵优势。此外，对于南方与岭南等地区的少数民族叛乱，宋朝在军事上也相对。这些问题可以部分归因于政权的军事管理和军事战略的缺失，以及对外族文化和军事技术的认知不足。
然而，宋朝挨打的原因远不止于对外军事上的落后。外部因素也起到了重要作用。尤其是来自北方的民族族群，如契丹、女真及蒙古等的不断威胁与入侵，给宋朝带来了巨大的军事压力。这些民族在军事上的优势和骑兵战术的熟练运用，使得宋朝很难抵御其入侵。
此外，政治上的内乱和不稳定也削弱了宋朝的实力，使得其更容易受到外敌的攻击。例如，南宋时期的政治内乱和，使得南宋国力大大削弱，难以应对金朝和蒙古的入侵，最终导致南宋的灭亡。
总的来说，宋朝挨打的原因不能仅仅归因于落后，而需要综合考虑政治内乱、外部民族入侵以及军事技术等多种因素的综合影响。尽管有一定的落后方面存在，然而，也应该看到宋朝在其他方面有很高的文化、经济和军事成就。因此，准确评价宋朝挨打的原因需要更加全面地考量各种因素的综合影响。
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