宋朝之所以没有开疆拓土，可以从政治、军事、经济和社会等多个方面来解释。
首先，宋朝来自于北方的契丹人建立的辽朝，他们在与西夏和南诏等周边国家的战争中积累了丰富的经验和领土。因此，宋朝成立之初并没有太大的扩张需求。相反，宋朝的统治者更注重发展内政，加强国内的稳定和治理。
其次，宋朝的统治者对中原平原地区的控制比较稳固，难以直接向外扩张。与此同时，宋朝的军事力量相比于辽朝和西夏等周边国家也相对较弱，不具备强大的进攻能力。此外，宋朝的统治者也缺乏大规模的征战意愿，更倾向于通过外交和婚姻等手段来维持与周边国家的和平关系。
另外，宋朝在经济方面也表现出一定的保守性。宋朝注重发展农业生产，提倡务农，对商业活动有一定的。这种经济导致了宋朝经济相对封闭，难以追求主动的扩张。宋朝的重商主义也导致贸易相对被动，无法主导周边地区的经济发展。
此外，宋朝社会的思想文化也对开疆拓土产生了一定的影响。宋朝时期，文人士大夫地位日益提高，文化教育兴盛，主张安居乐业，重视文学艺术。这种士人阶层的观念，使得宋朝社会对于军事征战的热情相对较低，更加注重自身的修身治国养性。
综上所述，宋朝没有开疆拓土主要是因为他们注重内政发展，军事实力相对较弱，经济保守，思想文化倾向于安稳发展。这些因素导致了宋朝没有明显的扩张和军事行动，而将精力集中在国内的治理和经济发展上。
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