肾阳虚是指肾脏功能不足，会出现疲乏无力、畏寒乏力、腰膝酸软等症状。对于肾阳虚的人来说，可以选择以下食材泡水喝：
1. 正山小种：具有温阳补肾的作用，可提高体内的阳气。
2. 黑豆：具有温补肾阳的功效，适合肾阳虚的人饮用。
3. 枸杞子：具有补肾壮阳、滋阴补血的作用，适合肾阳虚的人饮用。
4. 山药：有益气补肾的作用，适合肾阳虚的人饮用。
5. 当归：具有活血补补气的作用，对于肾阳虚有一定的帮助。
此外，肾阳虚的人还可以饮用一些温热的汤水，如炖乌鸡汤、煲排骨汤等，有助于温养肾阳。但最好在咨询专业医生的建议下进行选择和使用。
