澜沧位于云南省西双版纳傣族自治州，是一个自然风光优美的地方，拥有丰富的旅游资源。以下是澜沧的一些旅游景点：
1. 弄岛：流经澜沧县城的澜沧江中的小岛，是一个天然的旅游胜地，被誉为“江上的绿洲”。
2. 澜沧江源头：澜沧江的发源地，位于普洱市与西盟县交界处，景区内有山川、冰川、森林、瀑布等自然景观，还有傣族、佤族、拉祜族等少数民族的风情。
3. 洪崖植物园：位于澜沧江畔，是一个集热带植物、景观、人文于一体的生态旅游景区。
4. 腾冲草海：位于澜沧县西北部，是全国最大的高原湿地，也是国家级自然保护区。
5. 南伞海：位于澜沧县西南部，是一个大型高山湖泊，湖水呈蓝色，四周山岭环抱，风景秀丽。
6. 茶马古道：古代贸易和文化的重要通道，经过澜沧，沿途有许多古寨、茶马驿站等遗迹。
除此之外，澜沧还有一些傣族特色的民俗村落，如候雁村、勐库村等，可以体验傣族的风土人情和民俗文化。另外，还可以品尝澜沧的特色茶叶和傣族美食，感受当地的生活方式。
