身体弱需要综合调理，辟邪可以通过中医的方法进行，常用的一些方法包括：
1. 饮食调理：饮食要均衡，多吃蔬菜水果、优质蛋白质和谷物，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，保持心情愉悦，避免熬夜和过度劳累。
3. 中药调理：可以选择具有辟邪作用的中药，如黄芪、当归、川芎、熟地黄等，但需要根据个人具体情况，由中医师给出合适的药物方案。
4. 针灸推拿：针灸和推拿可以通过调理气血，增强体质，从而达到辟邪的效果。
5. 运动锻炼：适量的运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。
6. 良好的卫生习惯：保持室内清洁，勤洗手，避免接触病原菌。
以上是常见的一些方法，但是具体还需根据个人情况进行调理。如果身体较弱，建议咨询中医师进行个性化的辟邪指导。
