以下食物不宜与酸奶一起喝：
1. 某些水果：某些水果，如柑橘类水果（橙子，柠檬，葡萄柚等）含有酸性物质，与酸奶一起食用可能导致胃部不适或消化不良。
2. 蒜和洋葱：蒜和洋葱含有辛辣刺激的挥发物，与酸奶一起食用可能引发胃肠道不适或胃酸增加。
3. 发酵食品：有些人认为发酵食品与酸奶一起食用会导致消化不良，因为这些食物都经过了微生物发酵，可能会产生不同的酶和气体。
4. 一些药物：某些药物的成分与酸奶中的乳酸菌会发生相互作用，可能降低药物的疗效或导致不良反应。在服用药物时最好咨询医生或药师的建议。
总之，酸奶可以与大多数食物一起食用，但仍需根据自己的体质和个人情况，选择合适的搭配食物。
下载本文