养老金可以提出来，但是只有在特定的情况下才能取出：
1、已经到达了退休年龄，但是社保缴费年限未达15年，可申请将养老保险个人账户余额取出来，或者也可以继续缴纳养老保险或补缴，然后再按月领取养老金；
2、加入其它国家国籍，可申请取出养老保险个人账户余额；
3、参保人身故，其家属可申请取出养老保险个人账户余额。
养老保险补缴流程如下：
1、在办理补交养老保险前，个人应填写补缴承诺书和申办单，同时提供相关证明材料后，向存档机构提出补缴申请；
2、收集填写补交养老保险所需的资料；
3、经办人员接收资料后，将当场对资料进行审核。符合条件的，即可当场办理，如果不能当场办理的出具《受理回执》，并在20个工作日内办结。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照规定享受相应的养老保险待遇。
