监外执行忘记打卡时，应立即联系主管矫正机关或执行人员说明情况，并按照要求补充证明材料或进行补打卡。
在监外执行期间，服刑人员通常需要每日进行打卡，以证明其遵守监外执行的约定和规定。一旦发生忘记打卡的情况，应尽快主动联系负责的矫正机关或执行人员，及时说明忘记打卡的原因和情况。依据具体的管理规定，可能需要提供相应的证明材料或信息以证明其在规定时间内的确在指定地点，以便进行补打卡或记录。此外，根据个案的具体情况，执行机关可能会要求服刑人员增加报到频率、提交额外的监督材料或进行面谈，以确保监外执行的规范性和有效性。服刑人员应遵守相关规定，积极配合矫正机关的管理和监督，以避免因忘记打卡而带来的不必要的法律后果。
遵循程序和可能的后果体现如下：
监外执行期间的打卡是服刑人员遵守社区矫正条例和监管要求的重要方式，旨在确保服刑人员在规定的时间、地点进行自我管理。忘记打卡可能被视为违反监外执行规定的行为，根据情况严重性可能导致警告、增加报到频率或其他监管措施，甚至可能导致监外执行资格的取消。因此，服刑人员应高度重视打卡程序，一旦忘记打卡，应主动采取补救措施，并向监管机关说明情况，以减轻可能的负面影响。
综上所述，监外执行忘记打卡是一个严肃的问题，需服刑人员及时主动联系矫正机关或执行人员，说明情况，并根据指导提供补充材料或补打卡。详细解释中提到，服刑人员应了解并遵守相关规定，积极配合执行机关，以避免因疏忽带来的法律后果。分析中指出，忘记打卡可能会导致一系列后果，包括增加监管措施或取消监外执行资格等。因此，服刑人员需要对监外执行的规定保持高度警觉，确保遵守所有程序和要求。
【法律依据】：
《中华人民共和国刑法》
第七十二条
对于被判处管制、宣告缓刑、假释的人员，以及依法享有其他刑罚执行方式的罪犯，法律、法规对其生活、活动等方面有具体规定的，应当遵守。违反规定的，依照刑法或者其他法律的规定追究法律责任。
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