法律分析:
早上6点钟，起床。洗漱，搞好内务和个人卫生；7点钟，操练，体能活动；7点30分钟，吃早餐；8点至9点钟，学习文化知识，劳动技能；9点30分钟，放风；10点30分钟，吃午饭；11点钟，午休；14点钟，起床，搞好个人和内务卫生。15点至16点钟，学习文化知识，劳动技能；16点30分钟，放风。17点钟，吃晚饭；17点30分钟，洗澡，搞好个人卫生；19点钟，看电视，新闻联播；20点至21点钟，学习文化知识；22点钟，休息。
罪犯在 监狱服刑期间，按规定可以会见亲属和监护人。会见的亲属为：父母(监护人)、子女、祖父母、曾祖父母、孙子女等；配偶、岳父母、公、婆；兄弟姐妹及其配偶、子女等；伯、叔、舅、姨、姑及其配偶等；其他需要会见服刑罪犯的人员必须经狱政科审查，报分管监狱长批准。重点罪犯会见限直系亲属，对危害、邪教组织、组织、有“三假”嫌疑的A、B类重点罪犯，会见须经狱政科审核，分管监狱长审批。
法律依据:
《拘留所条例》 第二十一条 拘留所应当对被拘留人进行法律、道德等教育，组织被拘留人开展适当的文体活动。拘留所应当保证被拘留人每日不少于2小时的拘室外活动时间。拘留所不得强迫被拘留人从事生产劳动。
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