个人医保计划的申请流程和要求通常包括以下步骤：首先，个人需要收集相关的个人身份证明文件、就业证明文件以及医疗费用支付证明文件等。然后，填写医保申请表格，并附上所需的文件副本。接下来，将完整的申请材料提交给当地医保机构或相关部门。医保机构将对申请材料进行审核，并进行必要的核实和调查。一旦审核通过，个人将被纳入医保计划，并获得医保卡或相关医疗保障文件。在享受医保福利期间，个人需要按照规定缴纳医保费用，并遵守医保和规定。如有需要，个人还可以咨询当地医保机构或相关部门，了解更多详细的申请流程和要求。
办理参保时请提供：本人身份证和户口簿(原件及复印件，户口簿复印首页和本人页)、一寸免冠彩照一张，已参加养老保险的提供养老保险手册及当年缴费凭据。我市灵活就业人员按福州市上年平均工资的60%为缴费基数缴费，按10%比例缴纳基本医疗保险费，灵活就业人员在年初一次性缴纳医保费后个人帐户也一次性划拨;基本医疗保险基金由统筹基金和个人帐户构成，划入参保人员个人帐户(其余部分用于建立统筹基金)的具体比例是：
1、40周岁以下(含40周岁)的职工按本人月工资的2.8%划入个人帐户;
2、41周岁至法定退休年龄的职工按本人月工资的3.5%划入个人帐户。福州市灵活就业人员医保办理地点：古田路128号劳动大厦一层。
二是参加城镇居民医保。
城镇居民医疗保险申报缴费期为每年的7月1日至12月31日，保障年度为缴费次年1月1日至12月31日。首次办理时请携带：身份证和户口簿(原件及复印件，户口簿复印首页和本人页)、本人近期一寸免冠彩照一张，在户籍所在地或居住地社区劳动保障工作站(或乡镇劳动保障事务所)申请参保登记并缴纳医疗保险费(2011年城镇居民医保社区参保登记缴费工作已经截止)。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》：
第三章 基本医疗保险
第二十四条 国家建立和完善新型农村合作医疗制度。新型农村合作医疗的管理办法，由规定。
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