冻结了医保卡的解决方法如下：
1、向申请解除查封或部分解除；
2、提供证据证明医保卡资金用于支付社会保险待遇；
3、通过法律途径提出执行异议，维护合法权益；
4、在定点医院、药店使用医保卡时，可凭密码在POS机上刷卡使用，
在生病住院时可以用医保卡办理报销。
医保卡被冻结的原因分析：
1. 违反医保规定：可能因为持卡人存在欺诈医保基金、违规使用医保卡等行为；
2. 身份信息异常：如医保卡信息与实际用户信息不符；
3. 医保卡长时间未使用：部分地区可能会对长期不使用的医保卡进行冻结处理；
4. 医保账户异常交易：如发现有异常的医疗费用报销或者转账行为；
5. 法律诉讼涉及：医保卡持有人涉及法律诉讼，被冻结资产时可能包括医保卡内的资金。
综上所述，解决冻结医保卡的方法包括向申请解除查封或部分解除，提供证据证明资金用于支付社会保险待遇，通过法律途径提出执行异议维护权益，以及在定点医院、药店使用医保卡时刷卡使用密码，在生病住院时办理报销。
【法律依据】：
《中华人民共和国民事诉讼法》
第二百五十一条
被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需品。采取前款措施，人民应当作出裁定。
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