1

Do you exercise every day? Some of you do, but many don’t.

Some students say they have __1_____time to exercise. “We must work hard. We have a lot of ___2___ to do. We will have an exam tomorrow.” They can make many excuses. 

Of course, hard work is good. But you can’t ___3_ the whole day and on your study. Please remember everyone needs rest and___4__.

Exercise can make people__5___ . Some students often catch a cold. Why? Because they don’t exercise. They are not healthy.

You don’t have to exercise a  lot___6__ time every day. Half an hour is enough. You can run or walk. You can play ping-pong or basketball. You can __7__ go swimming easily. They are very easy for you, right? At the weekend, you can  8  the hills.

You can exercise with your parents or your friends. Exercise can be fun. ___9___ they can help you keep healthy. So why not exercise every day? Exercise is good  10  your body

1._____  2.______  3.______ 4._______ 5.________

6._____  7.______  8.______ 9.________10.________

2

My name is Mirian. I’m a student. Now I’d like to tell you something about myself.

I like playing___1__ games , such as table tennis, basketball and volleyball. But of all, soccer is my favorite sport. And it is __2__ in our school. I think playing soccer can help me stay healthy and__3___. I often played soccer with my friends in our free time. I wanted to __4___ our school soccer team some day. So I ___5_ it hard every day after school. Finally, my _6____ came true. I am really happy, because I’m a member of the team.

We often have soccer games_7___ other schools. We feel very excited and happy when we ___8_ a game. Messi is my favorite player. I think he is very great. I like ___9_ the game on TV if he plays the game. I hope to be a player like him when I __10___ up.

1.________ 2._______ 3.________ 4.________ 5.________  

6.________ 7._______ 8.________ 9.________ 10.________  

3

Barack Obama is the 44th president(总统) of the USA. He 1   born on August 4th, 1961. He was elected(被选为) president for the second time in November, 2012.

Obama has a very healthy lifestyle(生活方式).  2  a president, he’s always very busy and works about 10 hours a day. But he still  3 some time doing exercise. About 7:30 every morning, he goes to a gym. He does  4  there for about 90 minutes every day. He says that doing exercise  5  him young and strong. Doing exercise can make him relaxed. His eating habits(习惯) are  6  very healthy. He usually stays away from junk food. He eats a lot of vegetables and fruit every day. He doesn’t like coffee  7  ice cream. His favorite food is the Pizza from a restaurant in Chicago. The name of the restaurant is Italian Fiesta Pizzeria.

Do exercise every day from now on. You’ll be  8  like Obama! 1.________ 2._______ 3.________ 4.________ 

5.________ 6._______ 7.________ 8.________  

4

Harry Lee McGinnis calls himself “The Hank (鹰)”. Why?  1  he likes traveling very much. He walks around the world instead of driving cars or 2  bikes. You might think he is a young man, however, he is 80 years old now. He began walking 18 years  3   .

He made his way through 66 different countries. He enjoyed different  4 of delicious food, and met elephants and golden monkeys and  5 new friends. He plans to travel Central America and Mexico before finishing traveling in Texas. He enjoys  6  stories about his travels on the Internet Walking of the Hawk. 

He doesn’t want to finish his travel  7  2016, and he still has lots of plans for the rest of his days. When he arrives home, he’ll finish his book. And what will   8  do after that? “I want to play tennis when I’m 100 years old,” he said.

 1.________ 2._______ 3.________ 4.________ 

5.________ 6._______ 7.________ 8.________  

5

Many years ago, weight-training(负重训练) classes were usually for 1  only, but today many women take part in  2 . Now weight-training has become a fashionable(时髦的) sport in  3

life. It is for those who want to be stronger and healthier. Books and DVDs about weight-training in the bookshop sell(卖)  4  . Fans can get them easily.

If you plan to start a weight-training class, be sure to remember two things: first, you must wear the right size of clothes,  5  too large or too small.   6  , never show off (卖弄)，even to yourself, or you’ll get hurt easily. Begin   7  a right weight. That  8  the weight is not too heavy for you. Remember that you want to be stronger and healthier. You don’t want to be taken to the hospital after class.

1.________ 2._______ 3.________ 4.________ 

5.________ 6._______ 7.________ 8.________  

    6

Mr. King is an important officer (). He liked all kinds of  1  food. Many people   2   their best to fawn on (巴结) him. They often asked Mr. King to have dinner with  3  .

Now Mr. King got fatter and fatter. He often felt tired if he walked or did some housework. He was worried about it and had to see a doctor. “  4  eating so much meat and sugar, Mr. King,” said the doctor.

It was  5   for the officer to do it. He wouldn’t do as the doctor said. Half a year  6  , he couldn’t take any daily(日常的) activities. There was something serious with his heart. He had to be   7  hospital.

“You must lose weight first, or nobody can save you.”

“Could you tell me an easy   8  to lose weight please?”

“You must do an exercise first.”

“Which exercise?”

“Move your head from one side to the other side when you are invited.”

“1.________ 2._______ 3.________ 4.________ 

5.________ 6._______ 7.________ 8.________  

”下载本文