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啦啦操 教案 第1周
2025-09-24 20:53:25 责编:小OO
文档

授课日期

      月    日 第   周

授 课 年 级

课    型

新授课

授 课 课 时

     2课时

   

   授课内容

1.学习花球啦啦操基本身体姿态;

2.学习场地啦啦操花球套路范例组合1;

3.身体素质练习。

1、复习花球啦啦操规定套路组合(一、二)动作;

2、学习花球啦啦操规定套路的组合(三)动作

教学目标

 1.认知目标:形成正确的站姿概念;

2.技能目标:掌握场地啦啦操花球套路范例组合1;

3.情感目标:培养学生发现美、创造美的良好道德情操。

教学重点

掌握啦啦操花球套路组合一

教学难点

动作与音乐的协调配合

教学方法

讲解示范;小组合作学习;竞赛展示;评价激励等教学方法

教学程序

教师活动

学生活动

学练观察点 与学练提示

运动负荷

一、调动情绪

      

一、课堂常规

1、集合整队,检查人数

2、师生问好

3、宣布本课教学内容及相关要求

4、检查服装,安排见习生

2、热身操

  (教师领做)

1、体委整队,检查并 报告人数。

2、向老师问好

3、积极思考,做好学 习的准备。

4、见习生出列,随堂 见习

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       △

要求:集合时快速、安静、 整齐。老师问答时精神饱 满、情绪良好。

2’

8’

"

"

1

二、发展能力

(一)基本站姿练习

1、讲解啦啦操的基本站姿。

2、用音乐辅助站姿练习。

3、表扬和鼓励动作 标准,姿态优美的同 学并邀请学生做示 范。

1、听教师讲解,进行 模仿练习。

2、根 据 音乐,准确完成站姿练习。

3、观摩优秀学生的动 作,自我纠正与提高

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注意队伍排面的前后调动, 让每一排的学生都能够有 近距离学习的机会。

"

5’

"

"

2

  教学程序 

教师活动

学生活动

    学练观察点 

      学练提示

运动负荷

(2)啦啦操 花球套路组合一

(3)分组学 习

(四)我行我 秀

(五)师生共 评

1、讲解示范组合一动作。

2、结合口令和音乐指挥学生进行组合一练习。

表扬和鼓励动作 标准,姿态优美的同学并邀请学生做示范。

1、布置分组练习任 务及时间分配:

①同组人员能跟随音乐连贯完成动作, 关注动作的规范准 确

②巩固练习后将分组,以动作准确性、整齐度、 精神面貌作为标准。

③介绍小老师

2、教师和小老师巡 回指导,纠正错误。

1、组织各小组进行 学习成果展示;

2、教师及其他小组观摩并作出评价:

①对本节课做出总 结(包括学生的互评环节)。

②表扬几位小老师 的工作。

1、听教师讲解,进行 模仿练习。

2、根 据 教 师 节奏,准确完成组合一动作。

3、观摩优秀学生的动 作,自我纠正与提高。

1、学生按照意愿自由 分组,由小组长带到 指定区域练习。

2、小组成员根据教师 布置任务,进行同伴 互助学习,发现问题 寻找解决办法。

1 、各组按照预定顺 序,在音乐的伴奏下, 进行学习成果展示, 其他小组进行观摩并评价。

2、组长从组员的参与 度和动作完成情况进行评价。

 3、学生认真听教师 总结,积极思考。

队形同上:

1、观察学生的动作及表情 反应,根据学生掌握情况合 理调整练习时间。

2、及时表扬动作掌握较好 的学生,鼓励动作不够规范 的学生。

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   △

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1、发挥体育骨干的力量;

2、提醒学生观摩时的重点:音乐节奏、动作规范性、表现力。

   

  25’

10’

5’

4

2-3

1

教学程序

教师活动

学生活动

学练观察点 与学练提示

运动负荷

三、素质提升

(1)超越跑练习2圈;

 

(2)柔韧练习

1、讲解示范练习要 求,组织学生集体练 习;

具体如下:

1、将学生分为10-15人一队,过程中全队慢跑,队尾的同学快速跑至队首后,下一位队尾的同学再跑至队首,以此类推。

1、学生跟随教师的要 求,听口令指挥尽最大能力进行练习。

注:超越跑共练习三组,每组休息时间为10分钟,(1)全部结束后,再进行(2)的练习

旨在提升大学生的身体素质,增强体能,并提高其耐受力。

30’

3

四、结束部分

1、示范肌肉拉伸的

方法。

2、引导学生回顾本 节课动作技术要领, 对学生表现情况进行点评,提出改进目 标。

3、布置作业,收还 器材

4、向学生道别

1、进行拉伸练习

2、积极回顾本节课的 知识与技术;听取教 师点评和期望。

3、记清作业内容,分 工归还器材。

4、向老师再见

作业:

把今天所学的动作教给你的同学。

★目的:让学生能学以致用,并在课外加强练习,形 成一个好的运动氛围,使运动生活化。

5’

1

运动负荷

最高心率:140 次左右 平均心率:120 次|分左右

练习密度:50%左右

教学 反思

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