目标

2.能主动参与体育锻炼

3.加强在活动中与同伴的合作

过程

部分

（5）

部分

（30）

重点：跑、跳、投锻炼对身体有哪些好

处？

方法：讲解法

1、教师讲解参加跑、跳、投锻炼对身体的作用和意义，使不同学生对参加跑、跳、投锻炼对身体的好处有一个共同的认

识。

室内

部分

（5）

下课。

5

小结

目标

2．引导学生学习掌握折返动作与正确的呼吸方法。

3．帮助学生树立学习自信心，使其乐于与同伴主动交流、互帮互学。

过程

部分

（5）

2、队列、队形练习。

3、专项准备活动：各关节绕环；韧带练习。

2、师生同做练习。

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

部分

（30）

重点：能够尽快做出反应并调整姿势起跑。

2、规定姿势跑。

3、学生小组讨论，创编起跑动作。

4、创编起跑练习。

5、相互评价。

仔细观察

反应迅速

要求：遵守规则，体会动作

2

强

15

重点：弯道跑技术。

难点：起跑与交接棒的方法和时机。

2、绕8字形 跑练习。

3、纠正错误，小结。

4、指挥组织比赛。

仔细观察

保持身体平衡

体会动作

2、对身体不事宜此项目的学生安排小裁判。

部分

（4）

2、课后小结

3、归还器材

学生互动

评价积极

心情愉悦

小结

目标

2.保证全班80%的学生能做到弯道跑内侧手臂小于外侧手臂的动作要领。

3.培养学生之间的默契，使其能够合作完成圆形接力跑。

过程

部分

（5）

2、队列、队形练习。

3、专项准备活动：各关节绕环；韧带练习。

2、师生同做练习。

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

部分

（30）

重点：能做到弯道跑内侧手臂小于外侧手臂的动作要领

2、教师示范。

3、小组练习。

4、相互评价。

5、教师组织比赛。

6、小结。

仔细观察

体会动作

2、对身体不事宜此项目的学生安排小裁判。

2

强

10

重点：能做到弯道跑内侧手臂小于外侧手臂的动作要领。

2、组织，布置场地。

3、分组练习。

4、相互评价。

5、教师组织比赛。

6、小结。

仔细观察

明确交接规则

2、对身体不事宜此项目的学生安排小裁判。

部分

（5）

2、课后小结

3、归还器材

学生互动

评价积极

心情愉悦

小结

目标

2.培养学生的速度素质和同学之间相互配合的能力。

3.引导学生通过学习，养成重视合作的良好学习习惯及奋勇拼搏的优秀品质。

过程

部分

（5）

2、队列、队形练习。

3、专项准备活动：各关节绕环；韧带练习。

4、热身跑：200米

2、师生同做练习。

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

部分

（30）

2、下压式交接棒

重点：掌握正确的交接棒动作方法，分清与会做上挑式跟下压式的交接棒动作。

2、教师示范。

3、学生练习。

4、讨论区别在哪里。

5、学生练习，教师巡回指导。

6、小结。

仔细观察

体会动作

2、练习时注意安全。

3

强

12

重点：掌握正确的交接棒动作方法，分清与会做上挑式跟下压式的交接棒动作。

2、组织，布置场地。

3、分组练习。

4、相互评价。

5、教师组织比赛。

6、小结。

仔细观察

明确交接棒规则

2、对身体不事宜此项目的学生安排小裁判。

部分

（5）

2、课后小结

3、归还器材

学生互动

评价积极

心情愉悦

小结

2.提高学生的速度、力量素质，使其能够较快地跑完指定的距离。

3.培养学生乐于协作的学习习惯及努力上进的优秀品质。

部分

（5）

2、队列、队形练习。

3、专项准备活动：各关节绕环；韧带练习。

2、师生同做练习。

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

部分

（30）

重点与难点：

保证跑得过程中不掉棒，注意交接棒的时机。

2、分组练习。

3、相互评价。

4、教师组织比赛。

5、小结。

仔细观察

明确交接棒规则

2、对身体不事宜此项目的学生安排小裁判。

2

强

10

2、分组练习。

3、相互评价。

4、教师组织比赛。

5、小结。

仔细观察

积极练习

2、明确比赛规则。

部分

（5）

2、课后小结

3、归还器材

学生互动

评价积极

心情愉悦

小结

2.培养学生团结协作的能力，发展其力量、速度等素质。

3.培养严格要求自己、临危不惧、奋勇拼搏的良好品质，鼓励学生积极运用自己已学得的知识技能。

过程

部分

（5）

2、队列、队形练习。

3、专项准备活动：各关节绕环；韧带练习。

2、师生同做练习。

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

部分

（30）

重点与难点：

错肩传接棒，不掉棒。

2、4人一组练习。

3、巡回指导。

4、相互评价。

5、教师组织比赛。

6、小结。

仔细观察

明确交接棒规则

2、对身体不事宜此项目的学生安排小裁判。

2

强

10

2、分组练习。

3、相互评价。

4、教师组织比赛。

5、小结。

仔细观察

积极练习

2、对身体不事宜此项目的学生安排小裁判。

部分

（5）

2、课后小结

3、归还器材

学生互动

评价积极

心情愉悦

小结

目标

2.能够全力参与考核，在考核中表现出良好的管理自己的能力，并全力投入考核，对自己的考核成绩感到满意。

培养勇敢、顽强的意志品质。

过程

部分

（5）

2、队列、队形练习。

3、专项准备活动：各关节绕环；韧带练习。

2、师生同做练习。

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

部分

（30）

2.组织考核。

3.总结考核情况

全力投入。

行动有素。

要求：准备活动充分，注意安全。

2

中

10

2、分组练习。

3、相互评价。

4、教师组织比赛。

5、小结。

仔细观察

积极练习

2、对身体不事宜此项目的学生安排小裁判。

部分

（5）

2、课后小结

3、归还器材

学生互动

评价积极

心情愉悦

小结

目标

2.能够全力参与考核，在考核中表现出良好的管理自己的能力，并全力投入考核，对自己的考核成绩感到满意。

3.培养勇敢、顽强的意志品质。

过程

部分

（5）

2、队列、队形练习。

3、专项准备活动：各关节绕环；韧带练习。

2、师生同做练习。

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

部分

（30）

2、组织考核。

3、总结考核情况

全力投入。

行动有素。

分小组依次进行考核。

要求：准备活动充分，注意安全。

部分

（5）

2、课后小结

3、归还器材

学生互动

评价积极

心情愉悦

小结