| 时 间 | 具体安排 | 备注 |
| 7:30——8:10 | 起床、洗漱、吃早餐 | 同时听英语 |
| 8:30——10:30 | 体育运动 | 羽毛球等 |
| 10:30——11:00 | 看 书 | |
| 11:00——11:30 | 寒假作业 | |
| 11:30——12:00 | 休息30分钟 | |
| 12:00——13:00 | 午 餐 | |
| 13:00——14:00 | 午 休 | |
| 14:00——14:30 | 看 书 | |
| 14:30——15:30 | 练 字 | |
| 15:30——17:00 | 自由活动 | 下围棋等 |
| 18:30——19:30 | 晚 餐 | |
| 19:30——21:00 | 自由活动 | |
| 21:00——21:30 | 看书或其他 | |
| 21:30 | 上床睡觉 |
