大学英语四级听力练习方法
听力能力的增强是一个循序渐进的过程，假如基础不好，可以选择从最基本的对话听起，经过两周时间再听一小段对话，然后再到小短文，这样一步步踏踏实实的听，无形中你的听力已经有进步了。当然无论我们怎么练习，最终目的都是为了对付四级考试中的听力，有了以上基础，再从四级听力开始练习。
有许多学生都有以下这些问题：比如听不懂，跟不上磁带的速度，不能边听边看题，注意力涣散，听时容易紧张等等。听不懂有许多种情况，比如因为语速过快导致没有听懂，自己的发音不好导致听不出来，那么你要做的就是寻到听力的原文，认真的查清晰每个单词的发音和含义，自己多读几遍，然后再听。
跟不上磁带的速度，其一是因为你没有学过那些单词，其二是你学过那些单词，但是你没有听过。也就是说它们在你的耳朵里没有印记。所以听到这种材料时，你的分辨速度和材料的语速当然不成正比。你需要做的是：反复的听，让这些材料持续在你耳边重复，做到非常熟悉。
不能边听边看是个不好的习惯，要会看题，例如听力题目的选项经常以相同主语开头，此时你注意谓语或宾语的不同就好。即便是四个选项不但巨长无比而且全部差别很大，那也无需挨个看，因为这样的题目的准确选项会和原文的表述非常接近。只需要边听边浏览，当听到的内容和看到的一致时就可以出手答题了。
另外，词汇量也会影响听力的效果，平常复习过程中加大词汇量的输入也是比较重要的。在听时要注意语段中的关键词汇、语调变化、层次的分辨等等，假如没有重点地听，自然会走神。听力紧张是因为对听力的熟悉水准太低，所以一定要多听，坚持听。了解了以上常见问题后，在暑假期间的复习过程当中就一定要注意。每天都要有一到两小时左右的听力时间，可以从新概念第一册听起，都是简短的对话，有了感觉后就开始听第二册或者听真题。前一个小时就是认真的听，后一小时就是精听，然后依据录音争取听写出来，每天这样坚持，一个月的时间你就会有很大进步了，在以后的训练中就会轻松许多。听力部分是容易提分的地方，所以一定要把握好时机，抓住这些得分的环节。
听力不过关的原因分析
一、语音不过关。
建议大家在记忆单词时就把音发准确，同时，现在许多单词书都是有配套光盘的，建议跟读。
二、不适应听力的语境
主要是大家平常听的太少。听力是一项日积月累的练习，两三天不听耳朵就会对英语很生疏。
三、对文化背景和常用短语的不熟悉造成理解上的障碍。
英文口语中有许多口语化的词汇是英语课本中没见过的，但是在听力中经常出现，这就要求你要积极一点，多积累一些，最起码应该把历年真题中出现的口语化语言积累起来，方便记忆。
四、单词和词组的积累不够，或者不熟悉。
因此，在听的过程中会出现思路跟不上，无法及时反应出相对应的意思来，就会拖累整个听力效果，尤其是关键词不知道意思，解题也就无从下手。所以词汇的记忆仍然是首先要做的(当然也要同时记发音)。同时注意是不是材料出现了口音问题，失爆现象，连音现象等等听力的附加问题，影响了你听的准确性。你需要做的是：寻到听力的原文，认真查清晰每个单词的发音和含义之后，自己多读几遍，然后再听。
英语四级听力能力提升技巧
第一步：精听。
坚持每天花半小时精听，不要间断。建议你至少听三轮：第一轮：将没有听清晰和明白的地方标注出来。第二轮：第一轮中标注的地方认真听，直到听懂，修改第一轮的答案。然后对照标准答案，错误地方的认真分析，标注。第三轮：边听边写下内容，可以先尝试短对话，再写写长对话，写完后对照原文，查漏补缺。精听的内容可以选择模拟题或05年以前的真题，剩下的真题留到后期做整套的检测。
第二步：泛听。
泛听的内容就不用局限于考试题型了。VOA，英音版《新概念》第二册或第三册，以及英文歌曲都可以作为泛听材料。吃饭时，睡觉前都可以听，不要求每句话都听懂，主要是让自己的耳朵适应英语语言环境。
第三步：掌握一定的听力技巧。
听力基础能力的提升固然重要，但对于要迫切通过六级的考生来说，技巧的掌握可使大家事半功倍。建议大家可在自己复习的同时，关于听力的方法技巧和解题思路，可通过新东方老师在听力网络课程中魔鬼训练营里的各单项听力题进行训练，这样自学和老师指导两手抓，并驾齐驱，相信大家获得听力高分不是问题。
