单词

1.carefully      2.healthily      3.harder 

 4.seriously     5.least         6. need

短语

1.do homework more carefully 倍加认真做作业  

2.find more time to read books 找更多的时间看书

3.eat more healthily    饮食更健康

4.talk things over with  与….商讨事情

5.the more, the healthier 越多，就越健康

6.work much harder 更加努力工作

7.give up    放弃

8.a happier ,healthier and longer life 一个更幸福，健康 长寿的生活

9.get enough sleep 足够睡眠

10.try not to eat too much 努力做到不多吃

11.help others out 帮助他人解决困难

12.be interested in  感兴趣 

13.as little as possible 尽可能少的

14.share problems with 与..分享困难

15.ask my parents to do 要求父母去做….

16.tell him not to watch too much TV 告诉他不要过度看电视

17.be angry with  生某人的气

18.at the moment  此时

19.feel bored  感到无聊

20.what to do 做什么

句子

1.I need to sleep more

2. I need to exercise more regularly

3the more you exercise, the healthier you will become

4. I have given junk food

5I think it’s important for him to study harder.

6. His parents should tell him not to watch too much TV

7. I don’t think they understand me as well as you do.

8. And I’m afraid they might be angry with me if I talk to them.

Reading 

单词：

truth       perform     chance  

effects      without     trouble 

短语：

1.be told 被告知 

2.agree on 在…取得一致意见    

 3.a ten-minute nap 小憩10分钟

4.allow sb to do   允许某人做…

5.have serious effects on 对…有重要影响

 6. have problems with  做… 有麻烦

 7.have trouble doing  做….. 遇到麻烦

8.the amount of  …..的数量

句子：

●we are often told that it’s important to get enough sleep.

●The less we sleep,  the worse we perform

●Not getting enough sleep has serious effects on our brain’s ability to work.

●It’s better not to try too hard to get to sleep.

●If we feel tired in the daytime ,it means we need to get more sleep.下载本文