分析

重点

原地一（二）列横队变成四路纵队：先转体后上步，动作节奏清晰。

错肩走：按预设路线行进，按规定地点交会错肩。

交叉进行：一隔一人依次交叉行进。

跑步齐步互换：跑步走左脚出第一步，跑步变齐步时，动令落在右脚上，左脚开始齐步走。

难点

原地一（二）列横队变成四路纵队：上步的步幅大小和动作节奏控制。

错肩走：控制行进的速度，保持相隔距离。

交叉进行：保持适宜距离，鱼贯而行。

跑步齐步互换：换步及时、准确。

目标

（二）技能目标：学会简单的队列与队形动作，能够掌握动作方法和要求，提高动作的准确性，培养正确的身体姿势，提高协调性、灵敏性和节奏感。

（三）情感目标：培养学生遵守纪律听从指挥的优良品质，以及良好的集体意识和动作协同能力。

器材

措施

2.做好充分的准备活动。

3.进行安全思想教育。

顺序

部分

1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。

3.向学生问好。

4.宣布本课的教学内容与要求。

5.安排见习生。

2.体委整队向教师汇报人数。

3.向教师问好。

4.认真听取课堂内容与要求。

5.见习生根据教师安排进行学习。

队形组织示意图：

图1

要求：快、静、齐。

部分

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

肩绕环

腹背运动

体转运动

前后弓步压腿

绕膝运动

手腕、踝关节运动

1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

图2

要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：

图3

2.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展关节。

3分钟

1

中

部分

（一）疏散与密集

（二）原地一或二列横队变成四路纵队

（三）错肩走

（四）交叉行进

（五）跑步、齐步互换

2.教师让学生进行“一至四报数”练习。

3.教师用口令指挥学生练习“按报数成梯形队——散开”。

1.教师讲解 “原地一或二列横队变成四路纵队”的动作方法及要领并示范。

2.教师让学生进行“原地一或二列横队变成四路纵队”的练习。

教法：教师让全班学生集体练习。

1.教师讲解 “错肩走”的动作方法及要领并示范。

2.教师让学生做“错肩走”练习。

教法：在操场上提前画好行进的标志和错肩交会处的标志点，教师先带学生练习，再让学生听口令练习。

1.教师给学生讲解 “交叉—走”的方法和要领并示范。

2.教师让学生做“交叉—走”的练习。

教法：教师提前在地上画好行进路线和交叉标志，练习时教师站在交叉点标志附近，指导学生依次交叉并调节行进速度和距离。

1.教师给学生讲解跑步、齐步互换的方法和要领并示范。

2.教师让学生进行“齐步变跑步”“跑步变齐步”的练习。

教法：用统一口令，让学生从慢到快的节奏进行练习。练习的原则是先分组，后统一练习，先慢节奏后加快节奏练习。

2.学生进行“一至四报数”练习。

3.学生练习“按报数成梯形队——散开”。

要求：报数时记住自己的号，按规定步数移动。

1.学生听教师讲解“原地一或二列横队变成四路纵队”的动作方法及要领并观察示范。

2.学生进行“原地一或二列横队变成四路纵队”的练习。

要求：准确报数，移动时重心跟上，两腿挺直，节奏分明。

1.学生听教师讲解“错肩走”的动作方法及要领，认真观察教师的示范动作。

2.学生在教师指定的标志线上做“错肩走”的练习。

要求：控制行进的速度,保持间隔距离。

1.教师讲解“交叉—走”的动作方法及要领，观察示范。

2.学生做“交叉—走”练习。

要求：学生保持适宜距离，一人隔一人依次交叉、鱼贯而行。

1.学生听教师讲解跑步、齐步互换的方法和要领并观察示范。

2.学生进行“齐步变跑步”“跑步变齐步”的练习。

要求：齐步变跑步，听到预令随即两手握拳提至腰间，动令落在右脚上，向前跑进；跑步变齐步，动令落在右脚上，向前继续跑两步，再换齐步走。

部分

二、放松练习

1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。

三、课堂总结

四、收还器材

五、宣布下课

2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

2.身心放松，跟教师一起做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

心率

密度

小结