聪聪说： “嘿，老爸。”

爸爸说：“等一会儿，聪聪，老爸现在没空。” 

聪聪说：“嗨，妈妈。” 

妈妈说： “等一会儿，聪聪，妈妈现在没空。”

聪聪说：“妈妈，花园里有一只怪兽要吃我。” 

妈妈不耐烦地说：“等一会儿，聪聪。妈妈现在没空。” 

聪聪一个人来到了花园。他对怪兽说：“嘿！你好，怪兽！”怪兽一口就把聪聪吃掉了。然后怪兽走进了聪聪的家。怪兽走到聪聪妈妈的背后，大叫了一声。聪聪的妈妈说：“等一会儿，聪聪，妈妈现在没空。” 怪兽张大嘴巴，咬了聪聪爸爸一口。聪聪的爸爸说：“等一会儿，聪聪，爸爸现在没空。” “吃晚饭了。”聪聪的妈妈说。妈妈把聪聪的晚饭放在电视机前。怪兽把晚饭吃了个精光。它还看了一会儿电视。聪聪的妈妈大喊：“聪聪，该上床睡觉了。你的牛奶已经拿上去了。” 怪兽上楼准备睡觉。怪兽喝了一口牛奶，大声说：“喂，我可是一只怪兽啊。” “聪聪，妈妈现在没空，赶快睡觉吧！”聪聪的妈妈慈爱地说。

这则故事代表了很多家庭中真实的情况，父母都在家里，但是孩子却得不到有效的陪伴。渐渐，被冷落的孩子走向冷漠和凶险。有时候，忙碌也是一种残忍。孩子渴盼与父母相处的时光，这时光在孩子成长的历程中的意义，远胜过金钱！那么如何有效陪伴孩子呢？

首先，父母要保证基本陪伴时间。美国皮尤研究中心的统计数据显示，家长陪伴孩子的有效时间，“及格线”为每周21.2小时。在0-6岁是孩子成长的关键期，亲子陪伴尤其重要。做游戏也好，谈话也好，电话里也好，视频中也罢，总之一定要花时间给孩子，这段时间属于你和孩子。可能不花钱或只花很少的钱，要紧的是彼此珍惜这份亲情流动的时光。忙永远只是借口，人们总是把时间用于自己认为最有价值的事上，你也许需要知道：陪伴孩子就是最有价值的事情！

物质满足不等于陪伴，物质满足可让父母自己内心平衡，却无法填补孩子内心缺少爱的虚空；妈妈单独的守护不等于陪伴，妈妈只能给予孩子母性的爱，而自信、力量、与世界的关系和联结，这些是需要爸爸的引导和示范的，父亲怎能缺席？

第二，有效陪伴还要求家长在陪伴孩子的过程中全心全意，倾情融入，不可人在心不在

“伴”的解释是成为他人的一半，思想、行为、精神倾情融入。多和孩子快乐互动，坐下来和孩子一起搭积木；摊开纸和孩子一起画画；蹲下来和孩子一起玩过家家；和孩子一起看他最喜爱的动画片，一起笑得人仰马翻；和他快乐的谈话，用你和蔼的表情和温柔快乐的语调，带给他信任和安全感。每一件在你看来微不足道的小事，都会在他的生命中刻下难以磨灭的痕迹。

有的父母，人虽然在孩子身边，心却不在。“陪”孩子逛公园，当他一脸期待地问你秋天叶子为什么会变黄，你却在和旁边的妈妈交流本季的流行时尚。当你“陪”他画画，他兴奋地向你描述他眼中的世界，你脑子里挂念的却是今晚的饭局，嘴里有一搭没一搭地说着“嗯”。 常看到父母亦步亦趋地跟在孩子左右，可孩子却总是一个人自言自语或者自己玩，父母好像没听到孩子的说话，在想自己的心事，没心情体验陪伴孩子的快乐，这样的陪同不算有效陪伴；你一次又一次地让他失望，也许有一天，他也会把你拒于心门之外。 

第三，有效地陪伴中，要了解孩子的兴趣和需要，并以他的需求为导向，为他的成长提供支持。

关于玩耍，要让孩子控制整个活动进行。玩什么和怎么玩都让孩子选择，策划活动，包括去哪里、看什么、吃什么等等。父母只需要给予孩子鼓励、建议和必要的支持。

假如孩子喜欢画画，而且很有天赋，我们就积极创造机会让孩子画，接触各种各样的绘画本，画材。我们提倡，家长一定要以孩子为中心，以孩子的兴趣和爱好为出发点，为孩子提供教育和学习资源。 

不少家长喜欢设想孩子的未来，希望孩子长大后能够在某个领域做出成绩，但事实上，如果你期望孩子成为某人，就等于扼杀了孩子比某人优秀一百倍的可能性。“只陪伴，不设限”，为孩子营造宽松的成长环境，

第四，有效陪伴是给其必要帮助与支持。当孩子面对挫折时，面对冲突时，面对个利的捍卫时，面对失去和痛苦时，父母及时站在孩子身边，告诉他我懂你，即使你在世人眼里多么差，多么失败，我们依然爱你，有我在你是安全的，你是被爱的，给孩子具体的指导和帮助，帮孩子度过难关困难时，陪他跑，但不抱起他跑；孩子做选择时，帮他看到可能的后果，并尊重他的选择，引导他学习到相应的经验。

一分钟高效陪伴，胜过一整天无意义的相随！一次真诚的亲子交流，让孩子铭记一生！

我们儿童自由绘画乐园的老师们一直奉行的也是有效陪伴的思想，在一个半小时的时间里，1对1地对孩子全身心地关注，积极支持好孩子的兴趣爱好，和孩子亲密互动，在孩子需要帮助的时候，给予支持。下载本文