从我记事到现在，有数不胜数的人曾经帮助了我，有的随着岁月的流逝，灰飞烟灭了；有的却“顽固”地在我的心里扎下了根。
记得那是四年级的一节体育课。
老师让我们进行跳高测验，平时我的体育成绩都挺好的，唯独跳高一直是我的弱项。可老师好像偏偏要跟我“对着干”似的，原本说好了今天是测跑步的，怎么就换成了跳高呢，呜呜呜······
看着一个个同学在空中划出一条弧线后，都轻盈地“飞”了过去，我心里像是吊了十五个水桶——七上八下似的，真担心自己不但跳不过去，还一屁股摔进沙坑里，鞋子变成沙包，嘴巴变成沙袋······
这时，已经快轮到我跳了，我感觉我的心脏都快跳出来似的，每分钟的心跳绝对超过了200下！老师似乎从我的脸上读懂了我的心思，他走到我的身边，温柔的对我说了一句话，这句话犹如一束温暖的阳光，它赶走了我内心的恐惧，不再认为那跳高架像“绞刑台”一样恐怖了！
那位温柔的体育老师对我说的是这句话：“孩子，你要相信自己，你能行！”
那次跳高测验我得了个优！
打那以后，每当遇到自己认为不可行但实际上可行的事时，我便重复着这句话：
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