骆驼城中学   张俊民

    一 学校健康教育的目标

    健康教育的内容：传授健康知识、建立卫生行为、改善环境。提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识,逐步建立、形成有益于健康的行为，自觉选择健康的生活方式，促进身心健康，改善生活质量。

    二 学校健康教育的要求：

    掌握一定的卫生知识，包括个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、心里卫生、安全措施等与健康的关系。培养良好的卫生习惯和健康的心理状态，了解不同阶段的生长发育情况，特别是青春期生理和心理的变化；改变不良行为、建立健康行为、改善环境，促进身心健康。

    1992年卫生部、教育部联合颁发“全国中小学生常见病综合防治法”（1992—2000），确定视力不良、沙眼、龋齿、肠道蠕虫感染、贫血、营养不良等六病为重点防治的学生常见病。

    三  学校重点传染病：

    艾滋病，病毒性肝炎，肺结核，伤寒和副伤寒，细菌性痢疾，麻疹，流行性腮腺炎，流行性感冒，水痘，肠道蠕虫病。

    传染病流行的三个环节：传染源、传播途径、易感者

    四  各种疾病的预防

  1、预防近视眼

    凡裸眼视力低于5.0的，一般称为视力低下。近视是指眼睛辨认远方（5米以上）目标的视力低于正常，但视近正常，近视眼是由于眼对光的曲折力同眼轴长度不相适应造成的。包括：眼轴长度正常，晶状体的曲折力过强；晶状体的曲折力正常，而眼轴长度过长。

用眼卫生习惯不良及遗传因素是造成近视的主要原因。

    预防近视的措施

    锻炼身体，增强；注意营养、不挑食；改善照明、端正坐姿；节制看电视、用电脑；经常望远，做眼保健操。

    2、预防沙眼

    沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎,是致盲眼病之一。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。

    怎样预防沙眼

    养成饭前便后洗手的习惯；

    被褥、毛巾、手帕、枕巾等物品常常洗晒，保持干燥；

    不能共用洗脸、洗澡的毛巾、脸盆；

    积极锻炼身体，注意饮食营养，以增强体质，提高抗病能力。 

   3、预防细菌性痢疾

    细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的，以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。

    传染源：病人及带菌者。

    传播途径：粪口途径传播。

    易感人群：普遍易感。

    细菌性痢疾的预防

    对病人要做到早发现、早隔离、早治疗。

    对餐饮人员及儿少机构的相关人员应定期体检，发现带菌者应调离岗位。

    搞好饮食饮水卫生及个人和环境卫生，做好三管一灭，即管水、管粪、管饮食及消灭苍蝇。

 4、感冒和流行性感冒

    人的鼻腔、咽、喉部是肺呼吸前端通道，称做上呼吸道。发生在这些部位的急性炎症称之为感冒，多 数是由于病毒引起，是最常见的呼吸道传染病。

    流行性感冒简称流感，是感冒的一种，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

    预防措施：

    经常开窗透光，保持室内空气新鲜，根据季节变化增减衣服，注意防寒保暖；

    均衡饮食，充分休息，加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力；

    流行季节，避免到空气流通不畅、人口密集的公共场所，减少集会；

    注意个人健康卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和擤鼻子后要洗手；

    每年于夏末秋初接种流感疫苗。

   5、预防肺结核

    肺结核是由结核杆菌引起的慢性呼吸道传染病。近年来发病率有上升趋势。如身体出现低热、盗汗、疲倦、体重下降、长期咳嗽和痰中带血（连续三周以上）应怀疑自己是否患上了肺结核。

    肺结核主要是通过肺结核患者和带菌者传染。肺结核通常经空气中带菌的飞沫传播

    预防措施：

    控制传染源，早发现，早隔离；

    切断传播途径；接种卡介苗。

   6、预防流行性乙型脑炎

    流行性乙型脑炎简称乙脑，是由人感染上乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病，多数呈隐性感染，感染后可获得持久免疫力，故患者大多为10岁以下儿童，尤以2-6岁发病率高。

   预防的主要措施：

    搞好环境卫生，消灭蚊子；

    在蚊子较多的地方生活，白天要涂抹防蚊药，晚上睡觉要挂蚊帐；

    要按时打乙脑预防针；

    发现病人要及时隔离治疗；

   7、预防伤寒病

    伤寒是由伤寒杆菌和副伤寒杆菌所引起的急性肠道传染病，多发于夏末秋初。它主要是通过病人粪便污染水源和食物传播。以持续高热、咽峡炎，全身小皮疹为主要症状；可引起肠出血、肠穿孔

    预防伤寒病，我们应做到：

    饭前便后要洗手；

    生吃瓜果要洗净；

    不喝生水；

    不吃不洁的食物；

    不随地大小便；

    搞好环境卫生，消灭苍蝇；

    接种伤寒疫苗。

   8、预防食物中毒

    食物中毒的分类：

    细菌性食物中毒：指因摄人被致病菌或其毒素污染的食物引起的急性或亚急性疾病，是食物中毒中最常见的一类。发病率较高而病死率较低，有明显的季节性。

    有毒动植物中毒：指误食有毒动植物或摄入因加工、烹调方法不当未除去有毒成分的动植物食物引起的中毒。发病率较高，病死率因动植物种类而异。

    化学性食物中毒：指误食有毒化学物质或食入被其污染的食物而引起的中毒，发病率和病死率均比较高。

    真菌毒素和霉变食物中毒：食用被产毒真菌及其毒素污染的食物而引起的急性疾病。发病率较高，病死率因菌种及其毒素种类而异

    食物中毒的预防：

    不吃变质、腐烂的食品； 

    不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品；

    不生吃鲜、河鲜、肉类等；

    生、熟食品应分开放置；

    切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食；

    不食用病死的禽畜肉；

    不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。

    9、急性胃肠炎 

    急性胃肠炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及病毒等感染所致。主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适。 

    预防措施

    食品和饮水卫生是预防急性胃肠炎的首要措施；

    不吃病死的家禽肉；

    不吃和不新鲜的海产品，隔餐食物要充分加热；

    隔离带菌者，切断传染源。

   10、蛔虫病 

    蛔虫病是人体内最常见的寄生虫病之一，是蛔虫寄生于人体小肠所引起的疾病。蛔虫病感染率是学生肠道蠕虫病的一项重要指标。

    传染源：蛔虫病病人是传染源

    传播途径：粪口传播

    易感人群：人群普遍易感，儿童较成人多

    蛔虫病的预防措施：

    养成饭前便后洗手的习惯；

    勤剪指甲，不喝生水；

    生吃水果、蔬菜前要洗净；

    搞好环境卫生、不随地大小便，防止虫卵散播。

    11、蛲虫病

    蛲虫病是人蛲虫寄生于人体盲肠所引起的疾病，以儿童为主，主要症状为肛门、会阴部瘙痒。

    传染源：蛲虫病病人是传染源

    传播途径：

    直接感染；

    间接感染；

    通过呼吸道感染；

    逆行感染。

    易感人群：以儿童多见

    蛲虫病的预防措施：

    培养良好的卫生习惯，饭前便后洗手；

    勤剪指甲，勤洗澡，常换衣裤；

    纠正小孩吸吮手指的不良习惯；

    搞好室内外环境卫生；

    常晒床单、被褥。

12 、什么情况下不会感染艾滋病（HIV） ？                   

  艾滋病的医学名称叫“获得性免疫缺陷综合症”。 艾滋病病毒破坏的正是人体的免疫能力。因此，艾滋病病人会表现得非常脆弱：一些在常人身上不会致病的细菌、病毒都会乘虚而入，在常人身上表现很轻的病症，在他们身上都会成为严重的、难以治愈的疾病。

主要通过如下途径： 

      ＊静脉注射毒品的人共用未经消毒的外具。 

      ＊输入含有HIV的血液制品或器官移植。  

      ＊注射器和针头消毒不彻底或不消毒： 

         例如儿童预防注射做不到一人一针一管。 

　　＊其他可刺破皮肤的医疗器械： 

      （3）从受感染的母亲传给胎儿或新生儿。   

      了解日常生活中不会感染HIV的活动与了解HIV传播途径一样重要，这可减少对艾滋病不必要的恐惧。  HIV不会经以下途径感染： 

      （1）食物、饮水、空气。

      （2）公共场所的一般接触，如：在一个教室上课，各种公共交通工具的座位、扶手，办公室的办公用品，工厂车间的工具，和影剧院、商场、游泳池等场所的接触。 

　　（3）以礼节性接吻。 

　　（4）礼节性拥抱。

　　（5）握手。 

　　（6）公用马桶、浴缸。 

　　（7）蚊虫叮咬。 

　　（8）用纸币、硬币、票证。

如何避免艾滋病病毒（ HIV ）感染？

（1）不轻易接受输血和血制品（要求医院提供通过HIV检测的血液）。 

　　    （2）不与他人特别是静脉吸毒者共用针头、针管、纱布、药棉等用具。 

　　    （3）避免婚前性行为。下载本文