三月中旬前往昆明、大理和丽江旅游，你需要准备适合春季的衣物，因为这个时候云南的天气已经开始转暖，但早晚温差仍然较大。你不需要穿短袖，因为中午虽然在室外可能会感到温暖，但早晚还是需要穿上长袖衣物甚至毛衣来保暖。
以下是旅行必备品的列表：
1. 保暖衣物：由于早晚温差大，需要携带足够的保暖衣物，如长袖衬衫、外套和毛衣。
2. 防晒用品：云南地处高原，紫外线较强，所以防晒霜、太阳帽和太阳镜是必不可少的。
3. 高原反应准备：丽江等地区海拔较高，可能会有高原反应，建议携带一些预防高原反应的药物，并注意休息。
4. 安全装备：如果计划骑马或参与其他户外活动，请确保有必要的安全装备，并遵守当地的安全指南。
5. 雨具：云南的天气变化无常，可能会有雨，所以雨伞或雨衣是旅行中的好帮手。
6. 防晒用品：高原地区的紫外线辐射较强，因此防晒霜、太阳帽和太阳镜是必备的。
7. 健康食品：携带一些补充能量的健康食品，如坚果、干果等，以备不时之需。
8. 药品：随身携带一些常用药品，如创可贴、止痛药、肠胃药等。
请注意，以上建议是基于一般气候条件，实际情况可能会有所不同，请在出发前查看最新的天气预报，并相应调整行李。
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