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篮球:转身时,轴心脚以哪为为轴心?
2024-11-27 11:41:08 责编:小OO
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1. 当你进行左转时,应以右脚作为轴心脚。
2. 进行右转时,则应以左脚作为轴心脚。
3. 如果在转身前没有运球,可以选择在此时运球,但需要注意的是,轴心脚在此过程中不得移动。
4. 例如,在完成左转后,如果先移动了右脚,就会被判定走步。
5. 在转身后进行上篮,不算作转身那一步(前提是你持球完成了转身)。
6. 转身后,应大力拍打球,并且同时将非轴心脚向前跨出一步,这样可以降低身体重心,为上篮做好准备。

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