中等抛物线是投篮时的理想选择，因为它增加了命中的可能性。抛物线的形状由投篮的出手角度和速度决定，同时也受到投篮距离和投篮高度的影响。投篮时的手臂和手指的正确运用是关键，这取决于投篮时手臂与水平面的角度以及手腕和手臂的力度。抛物线的高低影响着球入篮的角度，合适的入篮角对命中率至关重要。过高的抛物线虽然提供了更大的入篮角，但也会增加在空中飞行的时间和受到重力及空气阻力的影响，从而难以控制。抛物线过低则会导致入篮角度不足，难以投中。因此，中等抛物线是最理想的选择。
正确的投篮姿势包括：
1. 双手胸前投篮：这种姿势虽然出球点较低，但提供了良好的稳定性，可以在远距离投篮时使用，并且容易与传球和突破结合。
2. 单手肩上投篮：这是现代篮球中常用的一种投篮方式，适合在多种位置和距离下使用。它的优点包括出手点高，结合其他动作灵活，较难被防守。
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