1. 投篮时，球的抛物线过高是一个常见问题，这通常是由于手臂的使用方式不正确。
2. 初学者在投篮时，常感难以控制球的抛物线，导致抛物线时高时低，影响了投篮的准确性。
3. 许多篮球教师在教学中对如何帮助学生调整投篮动作以控制抛物线高低的方法不足。
4. 理想的投篮抛物线是中等的，抛物线的高低与投篮的出手角度、速度、距离和出手高度密切相关。
5. 投篮时，手臂与水平面的夹角和手指、手腕、手臂的用力程度决定了抛物线的高低。
6. 抛物线可以被看作是一个合力，可以分解为垂直向上的力和水平向前的力，分别由上臂和前臂控制。
7. 如果球的抛物线过高，可以通过降低上臂上举的幅度和减小手臂与水平面的夹角来调整。
8. 如果抛物线过低，可以通过提高上臂上举的幅度和加大手臂与水平面的夹角来调整。
9. 如果球的飞行距离不够，可以增加前臂的前伸幅度和速度；如果飞行距离过远，则减少前伸幅度和速度。
10. 不同距离的投篮有不同的出手角度，例如，6-7米远的投篮出手角度为50°-55°，5米左右的中距离投篮为70°，中远距离投篮上臂与身体垂直线的夹角约为30°，抛物线的最高点应位于篮圈水平面上方1.2-2米。
11. 需要注意的是，由于不同人的身高、投篮方法、投篮距离、出手速度和防守情况不同，投篮弧线不应是一种固定模式。
12. 投篮者应从实际出发，理解一般规律，并能根据不同情况灵活调整投篮弧线。
13. 对于初学者，应在每次练习后根据球的飞行情况和教师的指导进行针对性的调整，以提高投篮的准确性和动作的准确性。
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