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女生一米六一的身高配多少体重才是正常?
2024-11-27 22:26:32 责编:小OO
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1. 对于身高161厘米的女生来说，理想的体重范围通常在45至60公斤之间。根据体质指数（BMI）的标准，这一范围被认为是正常和健康的。
2. 如果体重为50公斤（100斤），对于161厘米的身高来说，BMI指数将会略低于理想范围的下限，可以被认为是偏瘦的。
3. 要维持一个健康的体重，建议采取均衡饮食和适量运动来控制体重。同时，还应考虑到个人的身体构成、遗传因素以及生活习惯。

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