别人亮灯自己有多不堪可以采取以下几种回复方式：
1、保持冷静：不要被对方的言论激怒或影响情绪，保持冷静和理智，避免情绪化的回应。
2、探寻意图：尝试了解对方为什么会做出这样的评价，这可以帮助你更好地理解对方的动机和背后的问题。
3、问询反馈：向对方征求更多细节或具体例子，以便你理解对方的意见，同时也有机会展示你对于对方意见的认真对待。
4、自信而冷静地回应：你对对方的评价持有不同意见或觉得评价不准确，你可以以自信和冷静的态度回应，表达出你的观点和想法。回复是对别人说出或写出的内容作出的反应或回应。它是在与他人交流中，对对方提出的问题、观点、评论或指责等进行回答、回复或反馈的行为或方式。
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