1、平衡和支撑：在建筑现场进行各种工作时，如搬运材料、扶持身体、保持平衡等，腹部和臀部肌肉是支撑和平衡身体的重要部位。
2、姿势控制：良好的腹部和臀部肌肉控制可以帮助建筑师保持正确的姿势，减轻背部和颈部的压力，降低患上脊柱问题的风险。
3、稳定性：腹部肌肉的稳定性对于建筑师在进行一些需要身体稳定的动作，如悬空作业或站立工作时起到关键作用。臀部肌肉则提供了稳定身体的基础支撑。
4、动作协调：腹部和臀部肌肉的协调运动可以帮助建筑师在工作中更好地控制身体的动作，提高工作效率，减少受伤的风险。
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