1. 西芹炒肉丝是一道美味的家常菜,要做出美味的西芹炒肉丝,关键在于肉丝的嫩滑和西芹的爽脆。
2. 选择新鲜的西芹和里脊肉或瘦肉。西芹应翠绿无黄叶老茎,肉丝应顺着肉的纹理切,以保证嫩滑。
3. 将西芹斜刀切段,肉丝用生抽、料酒、胡椒粉和少量淀粉腌制10-15分钟,入味上浆。
4. 先焯水西芹,以保持爽脆口感,焯水后迅速过冷水。
5. 快火快炒,先炒肉丝至变色,再加入西芹快速翻炒。根据个人口味调味,可加盐、鸡亮档数精(或味精)、少许糖提鲜,也可加醋或柠檬汁增香。
6. 快熟时加入葱花或蒜末,翻炒均匀后出锅。不宜放太多油,避免油润首腻;不宜加水,以免西芹变软。
7. 可根据喜好添加其他配料,如红椒丝、木耳丝等,丰富口感和色彩。
8. 炒制过程要迅速,以防食材过熟,影响口感。这样,就能制作出既美味又营养的西芹炒肉丝,适合全家享用。
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