1. 三国两晋南北朝时期
三国到两晋再到南北朝时期，中国历史经历了动荡不安的阶段。然而，这一时期也是我国民族大融合的一个高峰。在此期间，汉族及其他与汉族有着紧密联系的民族纷纷出现在中原政治舞台上，极大地加速了民族融合的过程。尽管给中国带来了沉重的灾难，但客观上促进了民族交流以及游牧民族向汉文化的转变。在这一时期，无论南方还是北方，民族间的双向或多向迁徙和对流成为了民族融合的主要特点。北方民族大融合的结果是鲜卑族的消失，北方地区最终融入了完全的汉文化。
2. 隋唐时期
隋唐时期，实行了开明的对内对外，民族间的经济文化交流得到了极大的促进，民族交流也因此迎来了新的发展。唐朝尊重周边各族的政治自治权，不直接干涉各族的内政，各民族的地方官吏由本族的统治者担任。唐对被征服的部落民族首领进行了多次册封，并建立了许多羁縻程度不同的羁縻州护府。
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