皮肤晒伤后，通常在3到5天内可见到显著恢复，大约7到10天左右，晒伤迹象基本消退。然而，可能会有细小的鳞屑和色素沉着残留。为了避免日晒伤，应避免在强烈阳光下长时间活动，并涂抹防晒霜。清暑饮食，如西瓜或其皮，有助于皮肤恢复。治疗上，可能包括抗过敏药物和外用炉甘石洗剂或硼酸溶液。
对于轻微的晒伤，局部可用冷水湿敷，外涂植物油，并口服抗组胺药。重度晒伤可能需要3%硼酸溶液或冰牛奶湿敷，以及抗生素溶液外用。
晒伤是因紫外线照射引起的急性皮肤炎症，常见于春夏季。晒伤后数小时内出现红肿、水泡，患者感觉瘙痒、灼热。晒伤后的修复包括基本修复、简单修复和专业修复。基本修复中，可使用冷藏后的化妆棉轻拍晒红皮肤，或用黄瓜、蛋清、西瓜皮汁和蜂蜜等自然成分进行简单修复。专业修复建议使用含维生素C的化妆水、保湿面膜和面霜。
晒黑后的美白应避免使用温热水洗脸，选择美白保湿产品或面膜，如牛奶、芦荟和番茄面膜。
快速修复晒伤肌肤的七个方法包括：冷水澡降温、保湿霜护理、多喝水、谨慎处理脱皮、西瓜皮和黄瓜敷患处、使用维他命E和润肤膏、冰袋敷患处。夏季出行时，应做好皮肤防护，涂抹防晒霜，并避免在紫外线强烈时外出。
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