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囚徒健身平卧屈膝举腿中间放下算吗
2024-11-23 17:44:23 责编:小OO
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不算。动作平躺，双膝弯曲，双手下压，双脚蹬离地面，直到举到空中，在将双腿举起的过程中，只有顺势把双手撑在下背部，注意上臂要紧贴地面才可以算是一组完整的动作，所以囚徒健身平卧屈膝举腿中间放下不算。《囚徒健身》是抖音健身运动视频发布者，拥有粉丝52.4万人。

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