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豆爸私房――宝宝辅食虾皮鸡蛋羹
2024-11-20 03:35:56 责编:小OO
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对于很多宝宝来说,鸡蛋是一个营养丰富的好选择。但是,有时候宝宝可能会因为不喜欢吃鸡蛋而拒绝。为了改变这种情况,豆爸最近尝试了一款宝宝特别喜欢的辅食——虾皮鸡蛋羹。这款辅食不仅营养丰富,而且味道鲜美,深受宝宝喜爱。

制作这款虾皮鸡蛋羹的食材很简单,只需要准备2个鸡蛋、一小把虾皮、半勺香葱油、适量温开水和盐。首先,将鸡蛋打散,加入少量盐调味。接着,准备温开水,量与鸡蛋液相同,将温开水倒入鸡蛋液中搅拌均匀。然后加入虾皮,用筷子轻轻搅拌均匀。接下来,将蒸锅加水烧开,放入搅拌好的鸡蛋液蒸18分钟。蒸好后,加入半勺香葱油和半勺生抽,一碗美味的虾皮鸡蛋羹就完成了。

宝宝尝试后,对这款辅食表现出极大的兴趣,一碗接一碗地吃,几乎吃得一干二净。豆爸也忍不住尝了几口,果然香喷喷的。为了确保食材的新鲜和卫生,豆爸建议大家一定要用温开水,这样可以更好地保持鸡蛋液的口感。如果家里没有香葱油,也可以用芝麻油代替。

除了用虾皮,豆爸还提到,有些厨友选择用虾仁制作这款辅食。具体做法是,将虾去头去壳,去掉背部的黑线,然后用开水煮一会儿,捞出沥干备用。在蒸鸡蛋羹的过程中,先将蛋液蒸凝固,再放入虾仁蒸2分钟。最后,出锅后加芝麻油,撒上葱花,这样就能做出更加美味的虾仁鸡蛋羹。

豆爸认为,只要掌握正确的制作方法,就能轻松做出宝宝喜爱的辅食。希望家长们也能尝试制作,给孩子们带来更多的营养与美味。

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