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正在发育期的青少年适当补锌可减少腿部抽筋
2024-11-23 13:40:27 责编:小OO
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题主是否想询问“正在发育期的青少年适当补锌可以减少腿部抽筋吗”？不可以。虽然锌是人体必需的微量元素之一，在细胞代谢、免疫功能、蛋白质合成等方面发挥重要作用，但补锌并不能直接减少腿部抽筋，腿部抽筋的原因包括肌肉疲劳、电解质失衡（如钙、钾、镁缺乏）、寒冷刺激等，对于正在发育的青少年，保证充足的营养摄入，特别是钙、镁等矿物质的摄入，有助于减少腿部抽筋的发生。

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