该情况喝羊奶好。羊奶的营养价值是特别的丰富的，而且经常喝确实是可以达到丰胸的效果，羊奶中含有丰富的蛋白质，维生素和胶质，对于女性的丰胸效果是显而易见的。
羊奶里面含有维生素e含量可以有效的阻止体内细胞的不饱和脂肪酸氧化，对于延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽都有很大的帮助，而且羊奶中的一些成分对于皮肤有着很好的修复作用，也是有美容养颜的功效，同时也可以经常对乳房进行按摩，自己局部皮肤。
胸罩要选择宽松一点的，不要对胸部束缚太多，平时一定要多吃一些高蛋白的食物，尤其是豆制品和蜂蜜，也可以多做一些体育锻炼。
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