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如何补充三价铬离子和微量元素钒
2024-11-17 13:48:19 责编:小OO
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补充这两个微量元素的方法有：饮食补充、营养补充剂、生活方式。
1、饮食补充：多吃富含三价铬和微量元素钒的食物，如牛肉、鸡肉、鸡蛋、奶酪、鱼、海鲜、坚果、豆类等。
2、营养补充剂：在医生的指导下，适当补充含有三价铬和微量元素钒的营养补充剂。
3、生活方式：保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，有助于维持身体内元素的平衡。

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