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日出模式是由谁创立的
2024-11-17 14:15:44 责编:小OO
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该模式是由弗朗西斯科西里洛创立的。
日出模式是由弗朗西斯科西里洛在1990年代初期创立的一种时间管理方法。
日出模式的基本原理是将工作时间分为25分钟的一个个时间块，每个时间块之间休息5分钟，每4个时间块休息15分钟，这种时间管理方法可以帮助人们更好地集中注意力，提高工作效率。

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