1. 你可能在对外人时把大部分的压抑隐藏起来，不对他们表露，因此别人可能会认为你是一个很好的人。
2. 但在潜意识里，你可能会想表现得更好，从而没有意识到自己在压抑和隐藏一些情绪。
3. 对于亲密的人，你可能就不会那么小心谨慎，会更容易表现出自己的情绪，比如哭泣、发脾气或者发泄。
4. 这种行为在人们中很常见，也没有必要过于担心。如果我们不适当的发泄，可能会导致抑郁和焦虑。
5. 因此，我尽量在外人面前不隐藏太多，尽力去感知自己是否在压抑或隐藏情绪。
6. 并不是说发现了就要全部释放出来，而是可以表露出一部分，保留一部分，这样你会显得更加真实。
7. 一个人总是表现得那么好，几乎没有不开心和悲伤，这不太正常，就像带着一个微笑的面具。
8. 保留的那一部分情绪，在之后会被快乐的事情所替代。而在亲密的人面前，我可能会发发小脾气，但不会很暴躁。
9. 生活就像是一场奔跑，继续前进吧！
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