女孩子在成长过程中，身高增长是自然的现象。大多数女性在18到20岁左右会经历身高的最后一次显著增长。相对于男性，女性通常较早进入青春期，因此她们的身高增长通常也会较早停止。如果女性的青春期启动较早，例如初潮来得较早，这可能预示着她们会较早停止身高增长。然而，由于个体差异，一些女性在20岁之后仍可能继续长高。
为了准确判断是否还有身高增长的可能，女性可以通过医学检查来确定她们的骨骺是否已经闭合。如果骨骺尚未闭合，那么女性仍有继续长高的可能性。一旦骨骺闭合，身高增长就会停止。尽管如此，即使骨骺闭合，女性仍可以通过改善体态来视觉上增加身高。例如，纠正驼背或骨盆前倾等不良姿势，可以在视觉上让女性显得更高。
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