对于孩子们来说,如何快速记忆数字呢?以下是我整理的关于快速记忆数字的方法,一起来看看吧!
1. 首先要熟练掌握数字表的转换。熟悉数字的转换可以从读数字开始,用一张有上百个数字的数字表,一边看,一边回想它的代码,只需转换,不需要记下来,反复练习,再记数字时,速度就提高很快了。
2. 如更适合于自己的个性的数字代码,可以换掉。但是,换成自己更喜欢的数字代码时,要用一些具体的物品作为代码,抽象的东西不便于回忆。
3. 记数字前先把地点快速的回忆一遍,再开始,这样速度会快好多,记起来会更加顺畅。
4. 把两组以上数字放到地点里的时候,要有顺序,如上、下,左、右,以区分先后。
5. 如有人物做作为代码的,要让这个人物具体化,比如军人,是哪类的军人,穿什么衣服,最突出的特征是什么?
6. 把数字放在地点上时,要想象到代码的图像,不要只抽象地把数字放在地点上。
7. 每次记数字或扑克都要计时并记录下来,知道自己的进步情况,这样才有一个可比性。
8. 在训练过程中,可以适当地加快速度,这样可以在稳定的情况下有新的突破。
9. 如果觉得一次记忆得不够清晰的,可以快速的把它们再复习一次,这样可以加深印象。
数字密码一定要熟练掌握!通过反复的数字节成像练习可以从根本上提升人的记忆能力!
数字成像练习:看到数字,头脑中就必需呈现图像,只需要呈现图像,无需进行联结想象。
在进行记忆力练习前,必须首先明确自己为什么要提高记忆力。如果思想深处并没有提高记忆力的实际要求,缺少目标形象的刺激,甚至漫无目标地混日子,要想提高记忆力是不可能的。要想提高记忆力,从确立人生目标做起,一旦决定,决不放弃!
快速记忆数字的建议:
1. 把总时间分几段,这样会更容易达成。练习地点要静,没有人打扰,关掉手机,专注如一。
- 训练计划的制定:一般两周为一训练阶段,每一阶段结束后要及时总结经验,然后在制定下一阶段的计划。
- 训练时间的安排:每次识记时间10-15分钟,准备和回忆所用的时间不记;每天两次,时间相对固定,以早晚为宜。
- 训练的方法:个人训练或与他人相互训练。
- 从识记30位数字开始,每天顺利通过后,第二天便递增两位,从少到多,以此类推。可选择视觉记忆或听觉记忆,多一些背诵,少一些默写。
- 注意事项:每次训练结束后,不要复习和回忆,而是要尽快忘掉所记忆过的题目;每次训练要重新出题目。
选择合适的数字编码:编码的选取直接影响记忆的速度!如果你选择的编码不是很适合自己,那么就很难发挥你的潜力。所谓的“适合自己”,就是你接触的比较多的,印象比较深刻的,想象起来比较容易的,最好是自己对它有很强烈的感觉的。
选择合适的地点桩:地点是存放代码的容器,在记忆过程中,代码与地点之间的关系是密不可分的,其中的任意一个不清晰都会直接影响记忆的效果。如果代码清晰,而地点模糊的话,在回忆的时候很难由地点回忆出该处的代码,如果代码不清晰,记忆起来也同样的吃力!
快速记忆数字的训练及注意事项:
1) 选择合适的数字编码
2) 选择合适的地点桩
3) 注意事项
1) 每10个地点为一组,一组内地点的选择要有一定顺序(顺时针,逆时针或按照前后顺序)并且距离不能太远,这样在你回忆的时候才不会把数字的顺序搞乱。
2) 一组地点和另一组地点可以有较大距离
3) 写出地点并对其编号:A 1—10、B 1—10、C 1—10等,这样的话,当别人提问你第个数字是什么时,你就可以直接告诉他。
4) 可以用自己熟悉的虚拟地点,如游戏里面的地点,像CS里面的,或电视连续剧里面常出现的一些地点。但刚开始学习的时候一般不采用这种方法!
5) 一开始接触,可以先练习读数,就是看到数字后就能想到它的代码的图象,一定要清晰。当你读数的速度提高后,练起来就比较顺手了!
6) 一定要使用适合自己的代码,自己不熟悉的可以换掉,这样才会得心应手。
7) 把两个代码,也就是4个数字放到一个地点进行记忆时,要按照从上到下,或从里到外的顺序来记,否则就容易出现数字的顺序错乱,直接影响记忆的结果。
8) 如果觉得一次记忆得不够清晰的,或印象不够深刻的,可以快速的把它们再记忆一次,这样可以加深印象。
在进行数字的记忆训练中,通常遇到以下三个问题:
1) 代码图象或地点图象不清晰
2) 记忆速度过慢
3) 记完就忘
心态问题:在训练之前,首先你一定要相信自己能够成功!如果你抱着对训练的方法和自己的能力怀疑的态度,那么你将很难取得进步,或者说在训练中只会取得事倍功半的效果!“如果你认为你的记忆力不好,当你去记忆一样东西的时候,你的大脑会告诉你‘我的记忆力不好,这里我肯定记不住’。当你认为你的记忆力好的时候,你能够更好的发挥你的大脑潜能!”
下载本文