每个人的头发生长速度各不相同，因为这是由个人体质决定的。正常情况下，头发的生长速度是相对恒定的，每天大约增长0.27至0.4毫米，平均每月约1厘米，每年大约10至14厘米。然而，头发并不会无限生长，通常当头发长度达到50至60厘米时，它们会脱落，然后再生新的头发。
头发的生长周期可以分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。生长期通常持续2至7年，平均为4年，但也有人头发生长期可达到15至20年，甚至最长可达25年。退行期大约为2至4周，这是所有毛发中持续时间最短的阶段。休止期通常持续3至4个月。
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