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30种最常吃的凉拌菜
2024-10-31 10:40:42 责编:小OO
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1. 凉拌黄瓜:将黄瓜拍扁切段,与蒜蓉、小米辣、香菜拌匀,调味后即可食用。
2. 凉拌土豆丝:土豆擦丝焯水后,与青红椒丝、麻油、蒜末等拌匀,调味后即可食用。
3. 皮蛋拌豆腐:将内酯豆腐、皮蛋切片,淋上香油、盐、香菜、蒜蓉、葱花、生抽、香醋、白糖等调味料,拌匀即可食用。
4. 凉拌秋葵:秋葵烫熟后放入冰水中,加入芥末、蚝油、生抽、白糖、麻油等调成酱料,拌匀即可食用。
5. 陈醋菠菜花生米:菠菜烫水后与蒜末、香油、辣椒油、陈醋、盐等调味,加入炸好的花生米拌匀装盘。
6. 大拌菜:生菜、彩椒、紫甘蓝、鸡毛菜、黄瓜、圣女果等蔬菜加入适量的油醋汁拌匀即可。
7. 凉拌木耳:黑木耳焯水后与胡萝卜丝、葱花段、姜丝、蒜末、辣椒油、生抽、味极鲜、胡椒粉、盐、鸡精等调味品拌匀,即可食用。
8. 凉拌海带丝:海带泡发后烫熟,加入黄瓜丝、胡萝卜丝,佐以香油、醋、味精等调料,拌匀即可食用。
9. 凉拌三丝:海带丝、青椒丝、红椒丝或海带丝、黄瓜丝、豆芽等食材,搭配适量的盐、白糖、味精、鸡精、花椒粉、酱油、醋、蒜泥、香菜等调味料拌匀即可。
10. 凉拌猪耳朵:猪耳朵煮熟后切片,加入酱油、白糖、红油、葱丝、香菜、香油等拌匀,冷藏后即可食用。
以上为前10种凉拌菜的简要介绍,由于篇幅原因,剩余的20种将在后续回答中提供。

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