1. 瑶山减肥茶：这款茶选用广西特产的罗汉果和当地多种中草药配制而成，据称具有减肥、降血脂、稳定血压等多种功效。使用方法是将茶袋用沸水冲泡，可连续泡2至3次，每日饮用3袋。
2. 三花减肥茶：由玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶等草本植物配制而成，经过临床试用，初步证明具有一定的减肥效果，并且长期服用无不良副反应。
3. 春风减肥茶：结合了云贵高原特产的杜仲、三七等中药和云雾、普洱等名茶，采用特殊工艺炮制而成。该茶具有降压、降胆固醇以及醒脑提神等作用，临床应用表明其在降体重方面效果显著。
4. 自制减肥茶：采用山楂、槐花、麦芽、枸杞以及萝卜等食材，具有消脂、降低胆固醇和血脂肪、预防消化不良等效果。具体做法是将萝卜和药材一起煮沸，煮至萝卜熟透后即可饮用。
5. 乌龙茶：在节食减肥时，食物残渣可能会减少，导致便秘。推荐饮用乌龙茶，以帮助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。科学研究支持乌龙茶溶解脂肪的减肥效果，可以降低血液中的胆固醇含量。
6. 薏仁茶：对于因水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。该茶能清热、利湿、治疗水肿。
7. 荷叶茶：情绪低落、精神压力大可能会引起肠道敏感性增加，导致便秘。荷叶茶能清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
8. 决明子茶：适合肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，可以防止便秘。
9. 大麦芽茶：有助于体内排气不畅，减少腹胀和胃胀，适合消化不良的情况。
10. 柠檬茶：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
11. 普洱茶：可以帮助消化、消除油脂，适用于胃里积食不化的状况。
12. 玫瑰花茶：具有活血散淤、治肝胃气痛等功效，适合用来保护胃。
13. 菊花茶：是一种清火、减肥的便利饮品。
14. 陈皮茶：适合因吃得过多油腻而需要去油解腻的情况。
15. 山楂茶：适合喜欢吃肉的肥胖者，能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
16. 酸
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