自学防身术存在很大风险，尤其是在没有专业指导的情况下。动作的标准与否直接关系到实战效果，而没有标准的动作，即使再刻苦练习，也难以在实际应用中发挥效用。
防身术的核心在于实战应用，标准动作是确保效果的前提。如果你的动作不标准，那么在面对危险时，你的反应和动作可能无法达到预期效果，甚至可能使自己处于更加危险的境地。
此外，缺乏专业指导和护具，还容易导致身体受伤。在练习过程中，如果没有正确的保护措施，可能会因为姿势不当或动作失误而受伤。而如果没有专业的教练指导，你很难了解到正确的动作要领，这也会增加受伤的风险。
因此，学习防身术时，找一位有经验的教练进行指导是非常必要的。通过教练的指导，你可以更快地掌握正确的动作要领，提高自己的防护能力。同时，教练还可以根据你的实际情况，制定合适的训练计划，帮助你更有效地提升防身技巧。
总之，想要练成有效的防身术，就必须脚踏实地，遵循科学的训练方法，结合教练的专业指导，刻苦练习，才能真正掌握实战技能，确保在面对危险时能够有效地保护自己。
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