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配速8.0是什么意思
2024-11-10 05:39:56 责编:小OO
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跑步或走路时，每公里所需要的时间是8分钟。在跑步和运动领域，配速是一个常用的术语，用于描述跑者或步行者完成一公里所花费的时间，配速的数值越小，正常意味着速度越快。配速是马拉松训练中的一个重要概念，在马拉松运动中，配速是匀速跑的关键，能够让跑者更好地掌握自己的速度和体力分配，以达到最佳的表现。

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