腕表作为精密仪器，需要细心呵护。无论是新手还是资深爱好者，了解腕表保养知识至关重要。镜面保养方面，长时间佩戴后难免出现划痕或磨损，这时可以考虑更换镜面，但成本较高。因此，日常生活中应避免表镜碰撞和接触锋利物品。即使是抗磨损的蓝宝石水晶玻璃表镜，也需谨慎对待。表带保养则更加重要，尤其是皮质表带，应避免长时间佩戴导致硬化和异味。金属表带则需注意防水，定期清洗并确保干燥。
手表的表壳也需要定期保养，汗水中的盐分和酸性物质可能对其造成腐蚀。特别是半钢表壳，更需注意。保养时，应使用软布擦拭汗水，或在表托下放置塑料垫片。此外，表带保养同样不可忽视。皮质表带需定期更换，避免因汗水侵蚀而硬化或变味。金属表带则应避免接触水汽，以免发生氧化。若需清洗，应拆下表带单独处理，使用专业清洗剂，清洗后用清水冲洗并用干布擦干，最后用吹风机吹干。
定期保养对机芯尤为重要。防水性能较差的手表每隔一到两年需进行一次保养，而防水性能较好的手表则每三至四年保养一次。石英机芯腕表的保养周期一般为更换电池3至4次后。防水保养方面，多数手表标有防水30米或50米，但这仅表示生活防水，而非深海防水。防水30米或50米的手表，尽量避免接触水。防水性能达到100米的手表才能在水中保持干燥。防磁保养同样不可忽视，生活中许多电器具有磁性，可能影响手表走时。若手表受磁，通常会走快，需送至专业维修点修复。
洗油保养是指清理机芯中机油变干形成的油垢，以确保机芯正常运转。发条保养则需定期上链，避免机械系统损坏。对于长期不佩戴的手表，每月应上一次发条。自动机械表则需佩戴时保证能够晃动上弦。每次上链不要超过10分，避免发条断裂。
在日常使用中，应避免手表暴露在热水浴、桑拿浴、大量水蒸气或温度、湿度变化剧烈的环境中。表冠的操作应在非螺旋式表冠完全回位，螺纹表冠旋紧的状态下进行。清洁表带、表壳时，建议到专业维修站进行保养，即使是防水性较高的手表，也不宜长时间浸泡清洗。皮质表带属消耗品，需定期更换，避免因汗水侵蚀而硬化或变味。手表保养是一项细致的工作，需要定期进行，以确保其性能和美观。
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