屈肌腱缝合后通常需要三周，而伸肌腱则大约需要四周才能愈合，至于腱腹交界区，则需要四周时间才能完全愈合。在功能训练时，我们应当遵循循序渐进的原则，确保肿胀和疼痛不会影响第二天的练习。肿胀通常会在活动范围恢复正常，局部血液循环建立后才会逐渐消退，因此不应过于急躁。
功能训练的时间大约在三个月左右。在肌腱愈合后，应拆除固定装置，开始进行活动功能锻炼，并辅以理疗。近年来的研究表明，肌腱缝合后的早期活动有助于减少粘连和促进功能恢复。因此，主张在指屈肌腱断裂修复后，将患指用橡皮条固定在屈曲位，并在术后早期采用主动伸指、被动屈指的保护性活动锻炼。这些锻炼应在有经验的医师指导下进行，否则可能引起缝合的肌腱断裂。
此外，当腕关节肌腱受伤时，应警惕可能同时发生的神经损伤。在进行诊断和治疗时，不能遗漏或误诊这种可能性。只有综合考虑这些因素，才能确保患者在康复过程中的安全与效果。
康复过程中，除了遵循上述原则外，患者还需要注意饮食、休息以及心理状态的调整。均衡的营养和充足的休息有助于身体恢复，而积极的心态则能更好地配合康复训练。
总之，肌腱损伤后的康复训练是一个复杂而长期的过程。患者应耐心遵循医嘱，积极参与康复训练，并定期复查，以确保最佳的康复效果。
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