左背部肌肉拉伤后，疼痛持续了一个星期，可能是因为受伤肌肉缺氧缺血，分泌修复组织液，长期堆积无法排出，导致放射性疼痛。你可以自己按压，会发现一个痛点或条索状可移动的筋膜，这表明你的伤已经出现肌肉粘连和钙化，难以根治。
切勿盲目按摩，尤其是去盲人按摩，这只会使肌肉损伤恶化。首先，你需要服用疏筋活血的药物和止痛膏药。其次，准备一个梅花针和塑料拔罐器，找到最痛的点，按照一分钟50次的速度，重重刺入，将废血抽出，你会看到黑红色的缺氧血液大量流出。10分钟后，再次拔罐，会有透明的组织液流出，这就是造成肌肉粘连的液体。
经常热敷，促进新鲜营养血液流入受伤部位，经常锻炼，避免钙化加重。如果方法无效，且你介意疤痕，可考虑手术切除被增生组织包裹的肌肉，但这应是最后的手段。因为针灸、火罐等理疗只能暂时止痛，不能根治，肌肉的再生能力较低。
你可先尝试上述方法，若效果不佳再考虑手术。鉴于你的伤已经出现功能性障碍，建议尽早采取措施。
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