人的呼吸道内常有分泌物存在，对于小孩子来说，由于不会自行吐痰，这些分泌物容易积聚在呼吸道，导致喉咙发出呼噜声，尤其在秋末冬初，这种现象更为常见。然而，只要宝宝食欲正常，睡眠充足，精神状态良好，体温正常，就没有太大问题，日常只需加强护理即可。
若是在秋冬季节，室内温度应维持在18摄氏度左右，湿度保持在45%左右，不宜给宝宝穿得过多，即便天气寒冷，也应继续给婴儿洗澡和进行户外活动。
帮助宝宝排痰的方法有很多种，其中拍背法十分有效。将宝宝侧卧或抱起侧卧，家长用五指微曲成空拳状，从上至下，由外向内轻轻拍打宝宝的前胸及侧胸，每侧拍3-5分钟，每天进行2-3次。
此外，多饮水也是排痰的好方法。水能对咽喉起到良好的滋润及物理治疗作用，将黏稠的分泌物稀释，使痰液容易被咳出。建议让宝宝多喝凉白开，少量多次饮用，水温以23摄氏度左右为宜。
需要注意的是，当宝宝出现持续性咳嗽、呼吸困难、发热等症状时，应及时就医，以免延误病情。同时，保持室内空气流通，避免宝宝吸入二手烟或有害气体，也有助于减少痰液的产生。
此外，家长还可以通过适当增加宝宝的户外活动时间，增强其身体免疫力，减少呼吸道感染的机会。在饮食方面，可适当增加富含维生素C和维生素E的食物，以提高宝宝的免疫力。
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