肌腱，[jī jiàn]，是一种索状或膜状的致密结缔组织，它位于肌肉的两端，使肌肉能够附着和固定在骨骼上，对于肌肉的正常运作至关重要。
在人体中，每块骨骼肌通常包括肌腹和肌腱两部分。肌腹主要由肌纤维构成，颜色为红色，质地柔软，并且具有收缩能力，而肌腱则由致密结缔组织构成，颜色较白，质地坚硬，没有收缩能力。肌腱的主要功能是将骨骼肌固定在骨骼上，确保肌肉的收缩可以带动骨骼的运动。
长肌的肌腱通常呈现出圆索状，而阔肌的肌腱则宽阔且薄，呈现出膜状，这种形态差异有助于提高其在不同肌肉类型中的适应性和功能性。
通过肌腱的牵引作用，肌肉能够跨越关节，使肢体进行各种复杂的动作。例如，当我们弯曲手臂时，肌肉收缩，肌腱将这种力量传递给骨骼，使手臂弯曲。同样地，当我们伸直手臂时，肌肉放松，肌腱则帮助维持手臂的伸直状态。
肌腱不仅能够承受肌肉的张力，还能够传递肌肉产生的力量，使骨骼能够进行精确的运动。此外，肌腱还具有一定的弹性，能够在肌肉收缩和放松时提供缓冲作用，保护骨骼和关节免受过度应力。
总之，肌腱是连接肌肉和骨骼的重要结构，对于人体的运动功能起着不可或缺的作用。了解肌腱的功能和特点，有助于我们更好地维护身体的健康。
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